你觉得爬山和下山哪个累些为什么
因为上山是你要做功，做功就会消耗你的体力，你越重，你就越累，自然就累，下山容易是因为你在山顶，重力势能大你要下山自然是向下走，重力势能转化为动能，你就不用消耗你那么多的体力了
为什么爬山要比下山累
因为上山的时候对抗重力用力的放向与速度放向一致，下山时相反。所以下山除了大肌肉的运动外还需要其他小肌肉来固定姿势，保持稳定。
还有就是下山肌肉做离心运动多（肌肉起止点相互远离，比向心运动累）
相关问答
问答1：
问题：你们觉得爬山和下山哪个更累呢？
回答：我觉得爬山更累吧，因为上山需要持续用力，而下山虽然也需要控制速度，但相对来说会轻松一些。
问答2：
问题：为什么安徽的那个男孩会滚下山呢？
回答：可能是因为他爬山爬得太累了，体力不支，所以选择滚下山来节省体力，但这种方式其实挺危险的。
问答3：
问题：爬山上山和下山哪个更容易受伤？
回答：我个人觉得下山更容易受伤，因为下山时膝盖和脚踝承受的压力很大，如果不注意控制速度和姿势，很容易受伤。
问答4：
问题：爬山时有什么技巧可以节省体力？
回答：爬山时可以尝试走“之”字形路线，这样虽然路程远了点，但能减少上山的坡度，从而节省体力，保持均匀的呼吸也很重要！
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